《07/13今日午食》

空心菜炒牛肉🐂
材料：油.醬油.蒜.米酒.胡...

《07/13今日午食》

空心菜炒牛肉🐂
材料：油.醬油.蒜.米酒.胡椒粉
煮法：
1.醬油.米酒.胡椒粉醃牛肉
2.用蒜頭➕油先炒空心菜🥬
3.後放牛肉炒到肉都變色盛盤
（肉別炒太久會老喔)

吻仔魚莧菜🐟
材料：油.蒜
1.用蒜頭➕油炒吻仔魚
2.炒完放莧菜 加一點點水 完成🤗

小蕃茄炒蛋🍅(無加調味料)
1.小蕃茄數顆對切半
2.加水煮爛小蕃茄➕蛋炒 完成✅

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